Spontanitet
Suck, vart tog boosten vägen? Jag måste nog försöka träna mer varierat. Det är farligt när det blir för enkelspårigt och upprepande, det gäller att utmana kroppen med lite nya aktiviteter. Därför skall jag denna morgon köra en powerwalk med inslag av burpees, utfall och chins. Trevligt trevligt =)
Kommentarer
Trackback